Proyecto sobre el estres from mhdc

Encuesta sobre el Estres

Por: Maria Helena Dominguez Choconta

1. Lina Maria Guzman Bernal (Estudiante)
¿Que es el estrés para ti?
RTA/ Es un estado anímico de las personas donde ellas tienen una combinación de muchas emociones lo que genera el estrés.
¿Que lo estresa?
RTA/ Me estresa que se me pierdan las cosas, que las cosas no me salgan como quiero, algunas personas y me estresa tener muchas cosas que hacer.
¿Que hace para manejar el estrés?
RTA/  Por lo general trato de calmarme y esperar a que el tiempo pase.

2. Hugo Dominguez (Padre)
¿Que es el estrés para ti?
RTA/ Es un agotamiento físico y mental
¿Que lo estresa?
RTA/ Me estresan las personas lenta, la falta de compromiso y responsabilidad de algunas personas, los tumultos de gente, las filas, ver mucha publicidad en algún lugar (contaminación visual).
¿Que hace para manejar el estrés?
RTA/ Pensar mucho y tener paciencia, tratar de calmarme, tener en cuenta que las cosas no son fáciles pero se pueden solucionar.

3. Olga Lucia Choconta Fuentes (Madre)
¿Que es el estrés para ti?
RTA/ Es cansancio, angustia, agotamiento.
¿Que lo estresa?
RTA/ Me estresan los trancones, pensar en problemas económicos, levantarme temprano, estar en ligares cerrados, que mis hijas no me obedezcan, en algunos momentos la tecnología y mucho ruido.
¿Que hace para manejar el estrés?
RTA/ Respirar profundo, pedir a Dios o mentalizarme de forma positiva.

4. Wilson Torres (Profesor)
¿Que es el estrés para ti?
RTA/ Es una reacción de las personas que se produce por diferentes emociones tales como preocupación, rabia y que genera un desgaste físico y mental.
¿Que lo estresa?
RTA/ Algunas actitudes de algunas personas, los problemas.
¿Que hace para manejar el estrés?
RTA/ Tranquilizarme y pensar en otra cosa.